Как вести себя, если у тебя грипп?

Остаться дома, потому что работа никуда не денется, а здоровье превыше всего. Старайтесь не контактировать (менее 1 метра) со здоровыми людьми (ведь не хотите их заразить, правда?) и с больными (чтобы в ваш организм не попали другие микроорганизмы). Тем, кто болеет хроническими заболеваниями (бронхиальной астмой, сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), людям в возрасте и беременным женщинам не стоит игнорировать симптомы заболевания – им надо обязательно обратиться к врачу.

Избегайте близкого контакта с людьми, чтобы не заразить их (опасная для окружающей среды концентрация вирусов попадает с 5-ого по 7-ой дни болезни). Если вы должны выйти из дома (например, сходить к врачу), наденьте маску на лицо или прикрывайте рот салфеткой при кашле. Исследования показали, что руки контактируют с выделениями из носа и глаз не менее 30 раз в день, поэтому рекомендуем мыть руки чаще.

Пейте много жидкости для предупреждения обезвоживания организма.

Почему, заболев гриппом, нужно пить больше жидкости?

Пока вы болеете, кружка чая – ваш лучший друг! С появлением первых симпотомов гриппа необходимо пить много жидкости для снижения выработки слизи в организме и стимулировать потоотделение. Употребление жидкости – это самый простой и натуральный способ удаления возбудителя заболевания из организма путем вымывания. Если у вас нет аппетита, кушайте в меньших количествах, но вы просто обязаны много пить. Но не все напитки подходят. Лучше временно отказаться от кофе, газированных напитков и напитков, содержащих кофеин.

Вы можете провести несложный тест, проверив цвет мочи. Светло-желтый цвет говорит о достаточном количестве потребляемой жидкости больным. Темно-желтый цвет мочи свидетельствует о недостаточном количество жидкости в организме.

Как уберечься членам семьи больного?

Самым лучшим способом защиты домочадцев от больного ее члена – это поместить его в отдельной комнате. Больной должен пользоваться отдельной посудой, столовыми приборами и полотенцами.

В отдельной комнате больного должны быть салфетки, пакетик или другая емкость для выбрасывания использованных салфеток, жидкости, термометр, увлажнитель воздуха (при большей влажности легче дышится), маски для лица (когда больной выходит из своей комнаты, он должен надевать маску на лицо), лекарства от насморка и кашля. Чаще проветривайте помещение, протирайте поверхность мебели, мойте полы с водой и привычными средствами.

Когда нужно обратиться к врачу?

Обязательно сходите к врачу, если вам очень плохо, ждете ребенка, болеете хроническими заболеваниями (бронхиальной астмой, сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями) и вы старше 65 лет. Вам могут понадобиться специальные лекарства для лечения гриппа, которые облегчат симптомы, защитят от возможных осложнений и сократят длительность заболевания.

Нужно ли сдавать анализ крови для точного диагноза?

Грипп можно диагностировать на основе клинических симптомов, однако анализ крови даст более точную информацию для диагноза.

Как долго оставаться дома при заболевании?

Утром градусник показывает нормальную температуру? Подождите немного, так как это вовсе не дает вам зеленый свет для возврата к активной деятельности. Рекомендуется побыть дома еще в течение 24 часов после нормализации температуры. Конечно, температура должна быть нормальной при условии отсутствия употребления жаропонижающих лекарств.

Как уберечься от гриппа?

Я рекомендую руководствоваться следующими 3 правилами в борьбе с гриппом:

1. Ранняя вакцинация от гриппа, особенно людям в престарелом возрасте и болеющим хроническими заболеваниями, медицинским работникам.
2. Ежедневные действия, направленные на предупреждение гриппа: не поддерживать контакт с больными гриппом, прикрывать рот салфеткой при кашле или чихании, не трогать глаза и рот руками, заболев, остаться дома и побыть дома еще сутки после нормализации температуры, часть мыть руки, проветривать помещение.

Употребление противовирусных лекарств, выписанных врачом. Такие лекарства облегчают симптомы, защищают от возможных осложнений и сокращают длительность заболевания.

The post Как не заболеть или выздороветь быстрее при эпидемии гриппа appeared first on NORTHWAY.

Качество спермы может быть неподходящим для оплодотворения из-за низведения яичек (крипторхизма), отсутствия производства сперматозоидов в яичках, некоторых ранее перенесенных инфекционных заболеваний, рака яичек и других причин. На бесплодие влияют постоянные эмоциональные и психологические стрессы, напряженность на работе, неправильное питание, лишний вес, загрязненность окружающей среды, курение, употребление алкоголя.

В зависимости от качества спермы применяются различные способы лечения. При среднем качестве спермы чаще всего используется процедура инсеминации (ВМИ). При плохом качестве спермы проводится оплодотворение в пробирке (ЭКО). При очень плохом качестве спермы применяется микроинсеминация или инъекция спермы в цитоплазму яйцеклетки (ИКСИ). Если сперматозоиды отсутствуют в сперме, извлечение спермиев происходит напрямую из придатка или яичников (процедура TESA).

The post Бесплодие у мужчин appeared first on NORTHWAY.

На бесплодие влияют постоянные эмоциональные и психологические стрессы, напряженность на работе, неправильное питание, лишний вес, загрязненность окружающей среды.

Обследование женщины начинается со сбора анамнеза, осмотра, ультразвукового исследования. Затем подбирается соответствующий метод лечения — медикаментозный, хирургический или процедуры вспомогательного оплодотворения.

Гистероскопия или лапароскопия — это минимально инвазивные эндоскопические и гинекологические операции. Они проводятся как для диагностики, так и для лечения. Часто бывает достаточно минимальной хирургической коррекции, и усилия пары могут увенчаться успехом. Сегодня эндоскопические и гинекологические операции проводятся с применением особо бережных методов и инструментов. Например, гистероскопия проводится с использованием тонких инструментов, лапароскопические операции по удалению эндометриоза проводятся таким образом, чтобы максимально сохранить функцию яичников. Поэтому парам не стоит бояться обращаться к врачам как можно раньше, потому что некоторым бесплодным семьям может помочь медикаментозное или хирургическое лечение.

В тех случаях, когда упомянутое лечение неэффективно, применяются методы вспомогательного оплодотворения. В зависимости от того, где происходит оплодотворение — соединение яйцеклетки и сперматозоида — методы делятся на две группы. Это оплодотворение в теле женщины, так называемая внутриматочная инсеминация (ВМИ), и оплодотворение не в теле женщине, т. е. в пробирке (ЭКО). Внутриматочная инсеминация проводится во время овуляции при естественном цикле или при стимулировании овуляции медикаментами, когда специально подготовленная мужская сперма при помощи тонкого катетера впрыскивается в матку. После проведения такого оплодотворения 10—15% женщин удается забеременеть. Процедуру рекомендуется повторять в течение 4—6 циклов. Этот метод привлекателен тем, что не требует хирургического вмешательства или анестезии. Это несложная и безболезненная процедура. Вспомогательное оплодотворение в пробирке (не в теле женщины) — это метод, при котором яйцеклетки, собранные из тела женщины после стимуляции медикаментами, соединяются с выделенными в лаборатории сперматозоидами мужчины. Так оплодотворение происходит в пробирке.

The post Бесплодие у женщин appeared first on NORTHWAY.

Вы наверно не раз слышали, что перед купанием нужно намазать кожу солнцезащитным кремом, плавая в лодке, надевать спасательный жилет и не оставлять детей в воде без присмотра. Но есть еще несколько очень важных вещей, о которых говорят крайне редко.

Плавайте вблизи от берега. Если вы не можете выплыть, плывите параллельно берегу

Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что внезапно отдалились от берега? Может вас просто отнесло подводной волной, которая появляется чуть дальше от берега. Такие волны неимоверно мощные, поэтому нет смысла пытаться плыть против них, потому что вы зря потеряете свои силы. Чтобы вернуться на берег, плывите параллельно береговой линии. Подводные волны бывают достаточно узкими, поэтому из них легче выплыть.

Не паникуйте. Если вы устали, перевернитесь на спину

Самое главное – не паниковать. Как бы тяжело вам ни было, вы обязаны сохранять спокойствие. Только так вы сохраните энергию, которая необходима в ожидании спасения. Вдохните как можно больше воздуха, и старайтесь привлечь к себе внимание, махая руками. Если вы устали плыть, перевернитесь на спину и глубоко дышите. Старайтесь не двигаться много и не паниковать.

Прыгая в воду, вытяните руки вперед

Когда вы прыгаете в воду, держите руки не сбоку, а вытянув вперед ладонями внутрь. Если вы стукнетесь об дно руками, то пострадаете меньше, нежели прыгая головой вниз. Может показаться невероятным, но удар головой об воду может вызвать сильное головокружение. А что уж говорить об ударе об дно. Кстати, если ладонью сильно ударить о поверхность воды, можно сломать кости. Если вы не знаете, какое дно у водоема, то лучше совсем не нырять.

Каждый год в больницы нашей страны поступают неосмотрительные ныряльщики с переломом шейного позвонка. Последствием такой травмы является паралич, а дальнейшая жизнь пострадавшего протекает в кровати или специальном инвалидном кресле.

The post Как избежать несчастья в воде? appeared first on NORTHWAY.

Считается, что в 99,7% случаев причиной рака шейки матки является ВПЧ — вирус папилломы человека, разновидность которого включает около 200 типов. Большая часть этих вирусов вызывает бородавки на коже и не представляет опасность. Но около 30 типов этого вируса заражают слизистую оболочку интимной области. Примерно половина вызывает бородавки на гениталиях (остроконечные кондиломы, бородавки в половых путях), а 14 типов вируса могут вызвать рак. Особую опасность представляют типы повышенного риска развития рака ВПЧ 16 и ВПЧ 18.

ВПЧ передается половым путем.

Защита от рака шейки матки:
• первичные меры по предупреждению — профилактические прививки;
• вторичные меры по предупреждению — (например, мазок на онкоцитологию, осмотр врача, кольпоскопия и др.).

Прививание от рака шейки матки целесообразно практически для всех женщин. Чем моложе женщина, тем лучше реагирует иммунная система на прививки и тем дольше сохраняется защита.

Особенно рекомендуется прививать девочек до 15 лет, у которых еще не было интимных отношений. Но эта вакцина также эффективна и для женщин старшего возраста, даже тогда, когда у них присутствуют вирусы ВПЧ.

The post Прививки от рака шейки матки appeared first on NORTHWAY.

Высасывая кровь, клещ переносит микроорганизмы, вызывающие такие тяжелые заболевания, как клещевой энцефалит, болезнь Лайма, эрлихиоз.

Наиболее опасным заболеванием считается клещевой энцефалит. Смертность от этой болезни достигает 0,5—1%. Примерно треть людей, перенесших клещевой энцефалит, выздоравливает не полностью. Наиболее частые остаточные явления — это психоневрологические симптомы: неспособность к концентрации, нарушения сна, постоянные головные боли, повышенная чувствительность, поведенческие изменения, реже — паралич.

Человек, зараженный вирусом клещевого энцефалита, по прошествии двух или трех недель после укуса клеща может почувствовать симптомы, похожие на грипп: головную боль, невысокую температуру и ноющую боль во всем теле. Эти симптомы длятся около недели. После этого самочувствие большинства людей улучшается. В каждом третьем случае вирус может распространиться по организму, достичь мозговых оболочек и мозга. Вторая волна клещевого энцефалита проявляется высокой температурой, сильной головной болью, рвотой, головокружением, ознобом, оцепенелостью мышц шеи, нарушениями сознания. При появлении таких признаков следует незамедлительно обратиться к врачу.

Специфического лечения, т.е. лечения, направленного против возбудителя болезни, нет. Человек проходит только симптоматическое лечение, принимая лекарства, уменьшающие симптомы возникшей болезни.

Самое эффективное средство от клещевого энцефалита — прививки. Эффективность вакцины от клещевого энцефалита — до 98%.

Стандартная схема вакцинации:
первая доза;
вторая доза (через 1—3 мес. после первой вакцинации);
третья доза (через 5—12 мес. после второй вакцинации);

Ускоренная схема вакцинации:
первая доза;
вторая доза (через 2 недели после первой вакцинации);
третья доза (через 5—12 мес. после второй вакцинации);

Дети старше одного года прививаются специальной детской вакциной.

The post Вакцинация от клещевого энцефалита appeared first on NORTHWAY.

ПОТ (плазма, обогащенная тромбоцитами) – это процедура, в ходе которой используется плазма, обогащенная тромбоцитами, получаемая из крови пациента. Небольшое количество крови берется из вены в специальную, одноразовую пробирку, которая затем проходит определенную подготовку с выделением из нее концентрата тромбоцитов. Попав в кровь и слизистую оболочку, тромбоциты стимулируют синтез факторов роста, формирование новых клеток дермы и эпидермиса, активируют регенеративные процессы кожи и стимулируют выработку коллагена и эластина.

Процедура с использованием ПОТ для лечения вагинальной сухости позволяет безболезненно и эффективно устранить проблемы, негативно влияющие на качество жизни женщин. После проведения нескольких процедур восстанавливается уровень секреции слизистой и эластичность влагалища, в результате чего возрастает половое влечение, женщина может вернуться к сексуальной жизни и полноценно наслаждаться ею. Для достижения максимального эффекта рекомендуется 3–4 процедуры.

Для повышения эффективности лечения можно также использовать гиалуроновую кислоту. Гиалуроновая кислота имеет свойство притягивать и задерживать воду, которая поддерживает влажность и эластичность тканей, обеспечивает клетки питательными веществами и удаляет ненужные продукты обмена веществ. Гиалуроновая кислота необходима для поддержания структуры межклеточной матрицы кожи и слизистых оболочек. Кроме того, она эффективно лечит вагинальную сухость. Инъекции гиалуроновой кислоты обеспечивают полноценное увлажнение, регенерацию и защиту слизистой оболочки влагалища, надолго восстанавливают выработку и выделение вагинальной секреции, снижает раздражение и стимулирует регенерацию. С помощью этих инъекций вы забудете о сухости, зуде и жжении во влагалище, сможете снова наслаждаться интимной жизнью и радоваться улучшению качества жизни.

The post Лечение вагинальной атрофии/сухости с помощью ПОТ RegenLab и гиалуроновой кислоты appeared first on NORTHWAY.

Когда вы кушаете, в организме увеличивается кровоток в мышцы живота для улучшения пищеварения. Чем больше пищи попадает в организм, тем больше крови, насыщенной кислородом, необходимо желудку для пищеварения. Это значит, что вашим рукам и ногам остается меньше кислорода, в то время, как и руки, и ноги требуют большего объема кислорода при увеличении физической нагрузки. Нехватка кислорода может вызвать мышечные спазмы. Но риск мышечных спазмов для тех пловцов, которые купаются с целью развлечения, очень низкий. В их теле содержится достаточное количество кислорода, необходимого и для желудка, и для нижних конечностей. Более реальная опасность возникает в том случае, если человек покушает очень сытно перед тренировкой, требующей больших энергетических затрат на уровне триатлона. Это действительно может вызвать судороги или даже рвоту. Но специалисты в области медицины признают, что и в таком случае опасность утонуть не повышается, за исключением случаев, когда пловца охватывает паника и он забывает о том, что нужно плыть.

По словам врачей, не правы и те, кто говорит, что сытный прием пищи способствует увеличению веса тела и поэтому его сильнее тянет на дно. Так как пища практически всегда ниже по плотности, чем наше тело, держаться на поверхности воды должно быть даже легче. Конечно, при переедании всегда тяжелее двигаться, но обед на пляже, как правило, бывает легким и не слишком питательным.

Итак, если вы кушаете умеренными порциями, то можете смело купаться после закусок или легкого обеда.

The post Правда, что нельзя купаться после приёма пищи? appeared first on NORTHWAY.

Осы, шершни и шмели не оставляют жал, и могут укусить еще раз. Но не рекомендуется давить этих насекомых, т.к. если лопнет пузырь с ядом, этот запах привлечет еще больше насекомых, для которых он послужит сигналом об опасности.

Если начнется аллергия, она может проявиться в виде удушья, отека лица, затрудненного дыхания, крапивной сыпи по всему телу, снижении давления. Признаком тяжелой аллергической реакции может стать и беспокойство. Напуганный человек начинает метаться, его кожа краснеет, начинает отекать, учащается пульс и может заболеть голова.

Как оказать первую помощь человеку после укуса?

Крайне важно помочь укушенному человеку удобно лечь или сесть. Если человек начинает задыхаться, посадите его так, чтобы ему было удобно дышать. Если он чувствует слабость, головокружение, положите его и поднимите ноги выше головы. Наблюдайте и следите за признаками жизни укушенного человека: сознание, дыхание, пульс, кожные изменения. Если пострадавший потеряет сознание и перестанет дышать, сделайте ему искусственное дыхание (через 30 нажатий на грудную клетку – 2 выдоха).

Аллергикам врачи рекомендуют носить с собой ампулу адреналина в сезон ос и шершней, который можно ввести сразу после укуса. Если пострадавший имеет при себе автоматический шприц EpiPen с адреналином, лекарство нужно ввести в мышцы бедра или плеча.

Если отек распространяется, а симптоматика ухудшается, необходимо вызвать скорую помощь или срочно везти пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

Даже человеку, у которого нет аллергии, может грозить опасность в случае укуса в рот или глотку, если он пил из стакана или банки и не заметил упавших внутрь жалящих насекомых. Локальный отек в результате реакции может заблокировать дыхательные пути, вызвав удушье у человека.

Кроме этого, может возникнуть анафилактический шок, из-за которого лицо пострадавшего может сильно опухнуть, а голос – охрипнуть. Поэтому не стоит ждать отека и выпить антигистаминные лекарства, пока человек может глотать.

Как снизить боль от укуса в домашних условиях?

Если у вас нет аллергии, то вы почувствуете только боль, пульсирование и жаление в месте укуса. Хорошо промойте место укуса с мылом, чтобы предупредить возникновение инфекции. Существует множество лекарств от укусов и подавления зуда. Если у вас нет их под рукой, в домашних условиях снизить зуд можно с помощью зубной пасты, которую нужно нанести прямо на место укуса. Паста нейтрализует ядовитую кислоту, выделяемую пчелиным, осиным или шмелиным ядом. Для облегчения боли положите холодный компресс (лед или замороженный предмет из морозильной камеры) на место укуса и подержите минимум 10 минут. На покрасневший участок можно положить смоченный в воде платочек, салфетку или полотенце. Укушенную конечность можно подержать под струей воды. Необходимо принять и обезболивающее лекарство.

The post Как вести себя при укусе пчелы, осы или шершня? appeared first on NORTHWAY.

Несмотря на то, что герои и героизм всегда в почёте, крайне важно, чтобы будущие спасатели умели оценивать опасность, исходящую от утопающего человека, принимали меры по уменьшению этой опасности, и тем самым, предупредить появление большего числа жертв. Итак, если вы видите утопающего, не бросайтесь спасать его, сломя голову. Сначала вызовите помощь по телефону 112 и укажите место, где произошло несчастье. Ведь неизвестно, как сложится ситуация при спасении, вдруг вам то же понадобится помощь, а вы уже не сможете ее вызвать.

Наиболее безопасный способ помочь утопающему – это бросить ему какой-нибудь плавающий предмет, который будет держаться на поверхности. Если этого сделать нельзя или человек находится слишком далеко, то плывите к нему, взяв в собой что-нибудь, за что он сможет зацепиться – палку, ветку, матрас и т.д. Паникующий человек схватится даже за соломинку, поэтому подручный предмет жизненно необходим, чтобы вы не стали этой соломинкой. Профессиональные спасатели, перед прыжком в воду, всегда берут с собой специальную непотопляемую доску (или круг спасательный). Если вы направите доску утопающему, он автоматически схватится за нее, а вы останетесь в безопасности, находясь чуть подальше от объятий утопающего. Спасатель должен постараться избежать контакта с утопающим, так как он может закончиться смертью обоих.

Если вы все же попали в объятия утопающего, необходимо как можно скорее высвободиться, чтобы вы оба не утонули.

В случае если утопающий обхватил спасателя спереди, нужно ладонью оттолкнуть его лицо от себя, чтобы паникующий человек откинулся назад и освободил свои руки. По словам спасателей, такое действие не выдерживают даже тиски самого крепкого мужчины. Если такой способ не помогает, необходимо нырнуть вместе с утопающим в глубину. Тогда у него сработает инстинкт самосохранения, и он постарается выплыть на поверхность, выпустив спасателя из своих тисков. Высвободившись, спасатель должен уплыть на несколько метров в сторону, чтобы избежать повторения такой ситуации. Запомните, что спасать утопающего нужно только со спины. Если утопающий бледен, пока будете плыть с ним, можете сделать ему искусственное дыхание (вдыхайте ему воздух в рот).

Добравшись с пострадавшим на берег, необходимо сразу вызвать помощь, если это не сделано ранее, и уж точно не думать, что вы все знаете и все умеете. Вытащить человека и ничего не делать равносильно смерти.

Первые действия по приведению в чувство может проводить любой человек. Под голову пострадавшего, которого уложили на берег, нельзя класть никаких предметов. Наоборот, голову нужно откинуть назад, чтобы высвободить дыхательные пути, или чтобы он не подавился содержимым желудка при проведении внешнего массажа сердца или искусственного дыхания. Если искусственное дыхание делает один человек, после 2 вдохов воздуха, нажимайте на грудную клетку 15 раз. Если вы работаете вдвоем, после 1 вдоха делайте 5 нажимов на грудную клетку.

Человека нужно реанимировать до тех пор, пока он не придет в сознание или до прибытия скорой помощи.

The post Как спасти утопающего? appeared first on NORTHWAY.